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  • 모과 모과차의 효능이란?
    카테고리 없음 2018. 3. 20. 21:28
    안녕하세요. 이번 포스팅은 우리에게 친숙한 과일인 모과로 만든 모과차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 모과는 위경련, 심신안정, 피로회복에 좋다고 알려져있는데요. 이 시간에 좀 더 자세히 어떤 효능이 있는지 파헤쳐보겠습니다. 


     


    1. 소화불량, 위경련에 효과적입니다.

    - 모과에는 소화를 돕는 효소를 분비하도록 촉진하는 물질이 들어있는데요. 식사를 하시고 소화가 잘 안될 때 모과를 먹으면 도움이 된다고 합니다. 또한 위경련이 왔을 때도 모과차를 마셔주면 경련을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.




    2. 피로회복에 좋습니다.

    - 몸이 피로하거나 지칠 때 피로회복제를 찾으시는 분들이 많으실텐데요. 피로회복제에 들어있는 물질이 구연산입니다. 이 구연산이 몸의 피로를 풀어준다고 하는데요. 모과에는 이 구연산이 풍부하게 들어있어서 피로를 자주 느끼시는 분들께서 드시면 아주 좋은 효과를 얻으실 수 있습니다.


     


    3, 노화방지에 효과적입니다.

    - 모과에는 비타민C가 많이 들어있다고 알려져있는데요. 이 비타민C가 피부에 생기는 기미, 주근깨를 없애는데 효과적이며 피부에 탄력을 주면서 피부가 노화하는 것을 억제해줍니다. 피부 미인이 되고 싶으시면 모과차를 자주 드시는 것도 좋은 방법입니다.




    4. 기관지에 좋습니다.

    - 모과에는 사포닌이라는 성분이 들어있는데요. 이 성분이 우리 몸속의 폐를 건강하게 해줘서 가래와 기침을 멎게 해준다고합니다. 특히 감기에 걸렸을 때 목이나 기관지가 많이 불편해지는데요. 모과가 기관지염을 억제하는 효과도 있어서 목 감기나, 코 감기, 기침이 심하신 분들에게 아주 좋습니다. 




    하지만 이렇게 많은 좋은 효과를 갖고 있지만 부작용 또한 갖고있는데요. 모과에 들어있는 씨에는 청산 물질이 들어있어서 모과를 드실 때에는 반드시 씨를 제거하고 드셔야합니다. 또한 산 성분이 주를 이루기 때문에 너무 과하게 복용하면 치아에 무리가 올 수 있고, 뼈를 약하게 할 수 있으니 적당히 드시길 바랍니다. 이상입니다.

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