체 했을 때 대처방법은??

안녕하세요. 이번 시간에는 체 했을 때 체기 완하하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 보통 음식을 먹고 체 하거나 체기가 있을 때 바늘로 손가락을 따시는 분들이 많이 계실겁니다. 저 또한 얼마전까지 체하면 열 손가락 모두 땄는데요. 손을 따면 속이 편해지고 시원해지는 느낌을 받았는데 체 했을 때 바늘로 따는 방법의 효과에 대한 의견이 분분하다고 합니다.

손가락 끝을 바늘로 따서 피를 내여 막힌 기혈을 뚫어줘서 체기를 완화시킨다는 것과 바늘로 찌르는 고통 때문에 교감신경이 활성화 되서 위장 운동이 촉진 된다는 의견이 있습니다. 이렇듯 우리가 알고 있던 바늘로 손을 따는 민간요법은 아직 정확하게 밝혀진 것이 아니고 바늘로 인한 2차 감염의 우려가 있기 때문에 다른 안전한 방법으로 해결하시는 것을 권장하는데요. 어떤 방법이 있는지 한 번 알아보겠습니다.

우선 복부 마사지를 하시는 방법이 있습니다. 누워서 배꼽을 중심으로 원을 그리며 천천히 마사지를 해주시면 되는데요. 복부 마사지를 하시면 배에 혈액 순환을 촉진하고 장 운동을 활발하게 하여 체기를 완하시켜 줍니다. 또한 매실차나 생강차를 마시면 소화에 도움을 주는데요. 매실차의 경우 위산이 많이 분비 되어 속이 쓰린 분들께선 적당량만 섭취하시고 생강차는 열을 많이내기 때문에 몸에 열이 많으신 분께는 적합하지 않습니다.

그리고 몸의 혈 부분을 지압하는 방법이 있습니다. 첫 번째로 검지손가락과 엄지손가락 사이의 오목한 곳을 지긋이 눌러주시면 되고, 두 번째로 엄지 발가락과 둘째 발가락 사이의 갈라지는 부분을 꾹꾹 눌러주는 방법이 있습니다. 두 부분을 지압해 주시면 한약을 먹는 것보다 더 좋은 효과가 있다고 하니 시간 나실 때마다 자주 주물러 주시면 좋습니다. 

마지막으로는 무릎에서 손가락 4개를 가로로 댔을 때 손끝 바깥쪽 부분(족삼리) 혈자리를 마사지하는 방법이 있습니다. 족삼리는 만수무강 혈자리로 위의 기가 모이는 자리라 소화기와 관련된 질병에 효과가 좋다고 합니다. 

 

위에 나열한 방법을 사용해도 체기가 풀리지 않을 정도로 심하면 즉시 병원에 가셔서 진찰을 받아보시는 것을 권장드립니다. 민간요법은 민간요법일 뿐 정식으로 등록된 치료 방법이 아니기 때문에 너무 맹신하지 않으셨으면 좋겠습니다. 이상 체 했을 때 대처방법에 대해 알아봤습니다.